|
Memorial Hastanesi
Dermatoloji Bölümü’nden Uzm. Dr. Ayfer Bankaoğlu,
erken yaşlanmanın nedenlerinin başında, yüzde 80’lik
oranla UV, yani güneş ışınlarının zararlı
etkilerinin geldiğini söyledi. Uzm. Dr. Bankaoğlu,
güneş ışınlarının direkt ve etkili geldiği yaz
mevsiminde güneşten kaçınılması veya güneşle sınırlı
temasta bulunulmasını önerdi.
- Güneş ışınları
hangi özellikleri nedeniyle deri yaşlanmasına neden
oluyor?
Güneş ışınlarında
zararlı etkilere neden olan Ultraviyole (UV)
ışınları, deri yaşlanmasının yanında deri kanserinin
ve deride ‘hiperpigmentasyon’ dediğimiz düzensiz
lekelerin oluşmasına da yol açıyor.
- Güneş ışınlarına
bağlı yaşlanma ciltte ne gibi değişikliklere sebep
olur?
Daha çok güneşe maruz
kalan yüz, göğüs ve kollarda; kırışıklıklar, çiller,
güneş lekeleri olarak bilinen yıldız şeklinde
kahverengi lekeler, bacak ve kollarda ufak beyaz
lekeler, deride solukluk, kuruluk, tahriş ve
esneklik kaybı, deri esnekliğinde artma, gevşeklik,
kılcal damarlarda çatlama gibi değişiklikler meydana
gelir. Ultraviyole radyasyon, deri yaşlanmasının
yanında deri kanserleri ve deride hiperpigmentasyon
denilen düzensiz lekelerin oluşmasına sebep olur.
- Deri kanserlerinin
görülme sıklığı sıcak havalarda artıyor mu?
2000 yılında yayınlanmış
tıbbi bir araştırma sonucu, güneş ışığından tam
olarak korunmuş çocuklarda ve gençlerde deri
kanserlerinin oranı % 98 oranında azaldığını
göstermektedir. Güneşlenmenin son 50 yılda artması,
deri kanserlerinin görülme sıklığını da
artırmaktadır. Özellikle ışık gören bölgelerde sert,
kızarık, üzeri damarlı bir yapıda olan yaralar,
koparıldıkça tekrarlayan kabuklanmalar, birden
koyulaşan (siyahlaşan) benler, kenarları
düzensizleşen, hızla büyüyen, etrafında beyaz renkli
hale oluşan, renk değişiklikleri gelişen benler deri
kanserlerinin belirtileridir.
- Güneşin zararlı
etkilerinden korunmak için neler yapılmalı?
Güneşten korunmada
günlük güneş koruyucu kremlerin kullanılması sabah
kahvaltısı yapmak kadar önemlidir. Güneşten
koruyucu, en az 50 faktör olan kremler sürülerek
güneşe çıkılmalıdır. Yüzü ve vücudu kaplayacak
şekilde sürülmesi gereken kremlerin denize girip
çıkıldıkça etkisini kaybedebileceği düşünülmeli ve
buna uygun olarak günde birkaç kez yenilenmelidir.
Ayrıca dikkat edilmesi gereken bir diğer nokta da,
kremlerin ne zaman sürüldüğüdür. Koruyucu kremler
cilde güneşe çıkmadan en az yarım saat önce
sürülmelidir.
Ancak bu koruma
faktörlerini kullanmak bizlere yine de tüm gün ve
özellikle güneş ışınlarının daha dik geldiği ve daha
zararlı olduğu öğlen saatlerinde güneşte uzun süreli
kalma hakkını vermez. Koruyucu kremlerin yanı sıra
şapka ve güneş gözlüğü kullanmak, gölgede ve 11.00-
15.00 saatleri dışında güneşlenmek daha sağlıklıdır.
- Yazın cilt sağlığı
için nelere dikkat edilmeli?
Açık renkli ve
koruyucu tarzda giyinilmeli
Güneş gözlüğü
kullanılmalı
Geniş kenarlıklı
şapkalar kullanılmalı
UV
ışınlarının en yoğun olduğu 11:00 – 13:00 saatleri
arasında gölgede kalmaya özen gösterilmeli
Güneşe çıkmadan yarım
saat önce güneş koruyucu krem sürülmeli
6 aydan küçük bebekler
uzun süre güneşte bekletilmemeli. Güneşten korunmaya
erken çocukluk yaşlarında başlanılmalı.
Deri kanserinin riskini
azaltmanın ve deri yaşlanmasını önlemenin en doğru
yolu bilinçli güneşlenmektir.
|
