A.1. Çocuk
ve Güneş
Altı aydan küçük çocuklar güneşin
şiddetli olduğu saatlerde (Güneşin en
şiddetli ve ışınların en tehlikeli
olduğu saatler saat 10.00 ile 15.00
arasındadır. ) güneş ışığına maruz
bırakılmamalıdır. Daha büyük çocuklara
ise güneşe çıkmadan en az 15 dakika önce
güneşten koruyucu kremler sürülmelidir.
Bu koruyucu, bebeğin ağız ve gözlerine
kaçırılmamalıdır.
Güneş altında tüm çocuklara göz ve yüzü
korumak için siperliği olan şapkalar
takılmalıdır. Vücudunun üst kısmı
giyinik olmalı ve bu giysi suda dahi
çıkarılmamalıdır.
Yeni Sayfa 1
Güneş ışınlarının
%80’i bulut
tabakasını aşar. Bu
nedenle hava bulutlu
bile olsa koruma
gerekir.
Su ve kum yansıma
ile ışığın şiddetini
arttırır. Bu nedenle
hasara uğrama riski
ve korunma ihtiyacı
artar.
Şu nokta kesinlikle
unutulmamalıdır ki;
çocukluk yıllarında
geçirilen oldukça
hafif görünüşlü
yanmalar bile
ileride oluşabilecek
deri kanserleri ve
cildin yaşlanması
ile ilişkilidir.
Güvenli bronzlaşma
diye bir şey söz
konusu değildir.
Güneşten koruyucu
krem seçerken nelere
dikkat edilmeli?
Koruma faktörlü
kremlerin
etiketlerinde 2’den
20’ye kadar (nadiren
50’ye kadar)
içerdiği koruma
faktörü sayısı
yazar.Çocuklara en
az 15 faktör tavsiye
edilir. Hassas cildi
olanlar ise 30
faktörü seçmelidir.
Bronzlaşma için
önerilen ürünler
kullanılmamalıdır.
Hem UVB hem de UVA
filtreli ürünler
seçilmelidir.
Tüm ürünler alerji
yapabilir. Bunun
için kolun iç
yüzünde küçük bir
alana ürünü sürün.
Bu bölgeyi kapatın.
24 saat sonra açıp
15 dakika süre ile
güneşe tutun , şişme
ve kızarıklık olmaz
ise kullandığınız
ürün sağlıklıdır.
Suya dayanıklı veya
su geçirmeyen
ürünler kullanın.
A.2. Çocuk ve
Yüzme
Amerikan Pediatri
Akademisi 3 yaşın
altındaki çocuklara
yüzme dersi
aldırılmasını
önermemektedir.(Üç
yaşın altında yüzme
öğrenmesi iyi yüzücü
olacağı anlamına
gelmez, Genel
kullanıma açık olan
bu havuzlara erken
gitmesi orta kulak
iltahabı, cilt
enfeksiyonları ve
ishallere neden
olabilir.) Sık
tekrarlayan orta
kulak iltahabı
olanlar doktor onayı
olmadan havuza
sokulmamalıdır.
Sudan korkan çocuk
suya girmesi için
zorlanmamalıdır. Bir
bebek kafasını
mükemmel düzeyde dik
tutma kabiliyetine
erişene kadar (4 ay
civarı) deniz veya
havuza
sokulmamalıdır.
Suyun sıcaklığı
29-30 derece
arasında , hava
sıcaklığı ise bunun
2-3 derece üstünde
olmalıdır.Suda kalma
süresi ise 30
dakikalık seanslar
halinde olmalıdır.
Suyun kenarından
birkaç saniye bile
ayrılmayın ,
boğulmak için bu
süre yeterlidir.
Can simitleri ,
kolluklar, deniz
yatakları veya diğer
yüzücü cihazlar
sahte bir güvenlik
duygusu yaratırlar.
Ancak çocuğun
simitten veya
yataktan kayması
anlık bir olaydır.
Bebekler ve
çocuklara suyun
etrafında can yeleği
giydirilmeli ancak
bu önlemlerin
kesintisiz bir
gözetimin yerini
tutmayacağı
unutulmamalıdır.
A.3. Çocuk ve
seyahat
Çocuk sahibi olmanız
tatile
çıkamayacağınız
anlamına gelmez.
Sadece anlık
kararlar ile
verilmiş hafta sonu
tatilleri artık size
uzaktır.
Eğer uzun bir
seyahate çıkacak
iseniz ve son
kontrolünden
itibaren uzun bir
süre geçmiş ise
çocuğunuzun
sağlığının iyi
olduğundan emin
olmalısınız. Son bir
ay içinde muayene
oldu ise sadece
doktorunuz ile
yapacağınız bir
telefon görüşmesi
yeterli olabilir.
Yola günün hangi
saatinde çıkacağınız
çocuğunuzun
değişikliklere
verdiği yanıt,
seyahat şekliniz ve
süresi ile yakın
ilgilidir.Seyahatlerinizin
yolcu sayısının az
olduğu saatlerde
olmasına dikkat
edin. (Daha fazla
koltuk boş olabilir,
bebeğiniz daha geniş
bir hareket alanı
bulur ve daha az
kişi rahatsız olur).
Eğer bebeğinizde
arabada uyuma
alışkanlığı varsa ve
uzun bir araba
seyahati
düşünüyorsanız yol
aldığınız saatlerin
çoğunluğunu onun
uyku saatlerine
getirin, eğer
araçlarda
uyuyamayacak kadar
çok heyecanlı oluyor
ise o zaman uykusunu
uyutup sonra yola
çıkmalısınız.
Özellikle uçak
yolculuğunda
çocuğunuza özgü menü
siparişini 24 saat
önceden
verebilirsiniz.
Bununla birlikte
yanınıza bir miktar
kahvaltılık alın, bu
uzun süren gecikmeli
yolculuklarda size
yardımcı olacaktır.
Uçakla seyahatte ön
koltuklardan , uygun
değil ise koridordan
yer alın . Eğer uçak
tamamen dolu değil
ise o zaman yanı boş
olan bir koltuktan
yer ayırtmayı
deneyebilirsiniz.
Çocuklar için
klüplerin bulunduğu
otelleri tercih
edin.
Seyahat sırasında
gereksiz
problemlerden
kaçınmak
istiyorsanız hemen
öncesinde gereksiz
değişiklikler
yapmayın; örneğin
seyahatin hemen
öncesinde çocuğunuzu
memeden kesmeye
çalışmayın.
Alışılmamış ortamlar
ve günlük
programdaki
değişiklikler zaten
yeterince stres
oluşturur, bunları
arttırmayın.
Yola çıkış gününden
önce tüm
rezervasyonlarınızı
kontrol edin.
A.3.1. Uçakta
dikkat edilecekler:
Bagaj için erken
gidin, ancak bu süre
zarfında
beklemenizin
bebeğinizi rahatsız
edeceğini unutmayın.
Bebeğiniz uçak inip
kalkarken basınç
değişikliği
nedeniyle rahatsız
olabilir, bu nedenle
bu sıralarda
emzirmek veya
yiyecek vermek
kulakta basınç
artışını engellemeye
yardımcı olur.
Uçak personeli
biberonu veya sütü
ısıtabilir, ancak
mikrodalga
fırınlarının homojen
ısıtmayacağı
düşünülünce sütü
çocuğa vermeden önce
iyice çalkalayıp
karıştırın, ısısını
iki defa kontrol
edin.
Uçağı en son terk
edin.
A.3.2. Trende
dikkat edilecekler:
Kondüktörden sigara
içilmeyen bir
kompartman isteyin.
Özel kompartmanlar
en uygun alanlardır.
A.3.3. Arabada
dikkat edilecekler:
Emniyet kemeri ve
küçükler için araba
koltuğu
bulunmalıdır.
Sıcak havalarda
döşemeleri havlu ile
kaplayın.
Her iki saatte bir
veya iki mola verin.
Bebeğin koltuğuna
oyuncakları
yapıştırın veya 10
cm den uzun olmayan
bağlarla bağlayın.
Bebeği sıcak veya
ılık havalarda asla
park ettiğiniz
araçta yalnız
bırakmayın,
pencereler açık bile
olsa arabada ısı
tehlikeli boyutlara
yükselebilir.
B. ÇOCUKLAR YAZIN
NASIL GİYİNMELİ ?
Yaz günlerinin aşırı
sıcaklarından
etkilenmemek için
hafif, açık renkli
giysiler seçmeli,
güneşte çalışırken
mutlaka başı korumak
için şapka
giyilmelidir. Güneş
ışınlarının yoğun
olduğu saatlerde
çocukların dışarıda
dolaşması
engellenmelidir.
Sıvı alımını
arttırmalı ve bu
amaçla çocuklara
sevdikleri
içecekleri
vermelidir.
Güneşteyken mutlaka
güneşten koruyucu
faktör içeren losyon
ya da kremler
kullanılmalıdır.
C. ECZA VE
TUVALET ÇANTASINDA
OLMASI GEREKENLER:
Ateş düşürücü,
Antibakteriyel krem
Bebek sabunu
Tırnak makası
Antihistaminikli bir
losyon
Flaster
Termometre
Sağlık sigortası ile
ilgili tüm bilgiler
Diş fırçası
Muhtemel
gecikmelerde yetecek
sayıda bez ve ıslak
mendil
Pişik merhemi
Çocuğunuzun en
sevdiği oyuncak
Geçireceğinizi
hesapladığınız öğün
sayısından iki fazla
kadar yiyecek
Bir plastik torbada
bir düzine plastik
kaşık
Diş çıkaran bebek
için diş çiğneme
lastiği
Biletler,
paranız,kredi
kartlarınızla
birlikte cüzdanınız
, reçeteler,
doktorunuzun adresi
ve telefonu gibi
kişisel eşyayı küçük
ve ellemekle kolayca
tanıyabileceğiniz
bir el çantası ile
bez çantasına
koyunuz.
Acıbadem
Hastanesi Bakırköy
Çocuk Sağlığı ve
Hastalıkları Uzm.Dr.
İbrahim Çelik
Dikkat: Bu sitede
kullanılan tüm resimler lisanslıdır. Kopyalanması yasal sorumluluk yaratacaktır.
www.populermedikal.com halkı sağlık
konusunda bilgilendirmek ve bilinçlendirmek amacıyla kurulmuş bir sitedir.
Sitedeki bilgiler teşhis ve tedavi amaçlı kullanılmamalıdır ve doktor tavsiyesi
yerine geçmez. Sitemiz
bilgilerin herhangi bir amaçla kullanılmasından doğacak zararlardan dolayı
hiçbir şekilde sorumluluk kabul etmemektedir.www.populermedikal.com sitedeki
bilgilerin doğruluğu ve güncelliği konusunda garanti vermemektedir. Sitede
yayınlanan yazılar izinsiz kopyalanamaz.
Gizlilik Politikaları: Web
sitemizi ziyaret ettiğiniz zamanlarda reklam hizmeti vermek için üçüncü taraf
reklam şirketlerini kullanmaktayız. Söz konusu şirketler, bu sitelere ve diğer
web sitelerine yaptığınız ziyaretlerden elde ettikleri (adınız, adresiniz,
e-posta adresiniz veya telefon numaranız dışındaki) bilgileri ilginizi çekecek
ürün ve hizmetlerin reklamını size göstermek için kullanabilir.
