A,D,E,K vitaminleri
yağda ; diğer vitaminler suda
çözünürler. Vitamin eksikliği ortaya
çıkmadan önce bazı belirtiler verir.Bu
belirtilerin iyi değerlendirilerek
eksikliğin yerine konması için vitamin
takviyesi yapılmalıdır.
A VİTAMİNİ
Kilo alamama,
boyun uzamaması, gözün parlaklığını
yitirerek aşırı kuruması, gözyaşının
yetersiz salgılanması, kuru ve
pullanmış deri, halk arasında tavuk
karası diye adlandırılan gece
körlüğü( serum düzeyi 20µg/dl
altında olursa) görülür.
Tedavisinde A
vitamini günde 25000 Ü bir-iki hafta
verilir. Protein bakımından zengin
beslenme önerilir.
Yeni Sayfa 1
VİTAMİN D:
RAŞİTİZM
Kemiklerde kalsiyum
ve fosfor dengesini
düzenler.
Huzursuzluk, baş
terlemesi, kaşıntı,
uyku bozuklukları,
ileriki aşamalarda
kas güçsüzlüğü
(Özellikle karında
kurbağ karnı)
,kafatasında
yumuşama, asimetri,
büyümüş bıngıldak,
kafatası büyüklüğü
ve geciken bıngıldak
kapanması , dişlerin
geç çıkması, diş
çürümeleri, diş
minesi bozuklukları,
kaburgalarda kemik -
kıkırdak bileşiminde
raşitik tesbih
taneleri, güvercin
göğüsü, harrison
oluğu, uzun
kemiklerin
bükülmesi,
kemiklerde çabuk
kırılmalar sırt
kemiğinde
eğrilikler, kalça
kemiğinde
deformiteler
görülebilir.En büyük
sebebi yetersiz
alınım ve az
güneşlenmedir.
Korunmak
için 1
yaşına kadar günde
400-800 Ü Vitamin-D,
2 yaşın sonuna kadar
günde 0,25 mg flor,
3 yaşın sonuna kadar
günde 0,5 mg flor
verilir.Eğer içme
suyunda flor 0,3 mg/lt
den fazla ise ek
olarak flor
verilmez.(Diş
minesinde leke yapma
tehlikesi)
E VİTAMİNİ
Metabolik hızın çok
arttığı okul ve
ergenlik çağında
zararlı maddeleri
temizleyici etkisi
vardır.Eksikliğinde
hemolitik anemi,
ödemler (vücutta
sıvı toplanmasına
bağlı şişlikler)
görülebilir.
VİTAMİN K
Nomal durumlarda
barsaklardaki
bakteriler
tarafından yapılır.
Pıhtılaşma
faktörlerinin
sentezi için
gereklidir.
Eksikliğinde
kanamalarda artış
(dişeti, yaralar,
burun, mide- barsak
sistemi kanamaları
vs.)
VİTAMİN B1:
THİAMİN
Büyüme döneminde
sinir sisteminin
gelişimi ve hızlı
metabolizma için B1
vitaminine ihtiyaç
vardır. Özellikle
gelişmiş ülkelerde
besinlerin aşırı
kaynatılması
içindeki B1
vitamininin büyük
ölçüde yitirilmesine
neden olur.
Eksikliğinde kusma,
iştahsızlık,
huzursuzluk, nefes
almada zorluk, kalp
çarpıntısı, morarma,
kalp yetmezliği,
merkezi sinir
sistemi
bozuklukları,
emziren annede
sütteki thiamin
eksikliğine bağlı
olarak bebekte
görülen kalp
yetmezliği, ses
kaybı, görme
refleksi eksikliği
ile karakterize
infantil beriberi
hastalığı
görülebilir.
Dikkat: Bu sitede
kullanılan tüm resimler lisanslıdır. Kopyalanması yasal sorumluluk yaratacaktır.
www.populermedikal.com halkı sağlık
konusunda bilgilendirmek ve bilinçlendirmek amacıyla kurulmuş bir sitedir.
Sitedeki bilgiler teşhis ve tedavi amaçlı kullanılmamalıdır ve doktor tavsiyesi
yerine geçmez. Sitemiz
bilgilerin herhangi bir amaçla kullanılmasından doğacak zararlardan dolayı
hiçbir şekilde sorumluluk kabul etmemektedir.www.populermedikal.com sitedeki
bilgilerin doğruluğu ve güncelliği konusunda garanti vermemektedir. Sitede
yayınlanan yazılar izinsiz kopyalanamaz.
Gizlilik Politikaları: Web
sitemizi ziyaret ettiğiniz zamanlarda reklam hizmeti vermek için üçüncü taraf
reklam şirketlerini kullanmaktayız. Söz konusu şirketler, bu sitelere ve diğer
web sitelerine yaptığınız ziyaretlerden elde ettikleri (adınız, adresiniz,
e-posta adresiniz veya telefon numaranız dışındaki) bilgileri ilginizi çekecek
ürün ve hizmetlerin reklamını size göstermek için kullanabilir.
