BAZAL METABOLİZMA HIZI

 

 



Bazal Metabolizma Hızı vücudun dinlenme anında sadece yaşam fonksiyonlarını sürdürebilmek için gereksinim duyduğu enerji miktarıdır. Yaşa, cinsiyete, mevsime ve bazı diğer faktörlere göre değişiklik gösterebilir. Bazal metabolizma hızınızı kabaca aşağıdaki hesaplayıcı ile hesaplayabilirsiniz:
 

 
  
Ağırlık:   Kilo
Boy:   Santimetre
Yaş:   
Sonuç:  Kcal/gün